もうすぐ春 筋肉痛

皆さん、お疲れ様です

さて　寒かった１月から３月いよいよ来月から暖かい季節の始まり

４月といえば、お花見や、新しい出会い、挑戦、いろんなことが

起こりそうな月。

さてとーーー

今日の私は、仕事でチューリップのプランター運びを昨日からやっため

今日一日は全身筋肉痛で、腰や脹脛、肩が非常に痛い。

日頃どれだけあまり筋肉を使ってないかよくわかる

まあ、何とか一日やり切ったが、やはりこういう筋肉痛ならないためには

常日頃から何か運動をしておいたほうがよい